脱水症とは?症状や原因、予防やセルフチェック、治し方や対処法 病気の悩み 脱水症とは、体内の水分が不足し、身体の機能が正常に働かなくなる状態を指します。 体内の水分は血液や細胞の成分を作り、体温を調節し、栄養素や酸素を体全体に運ぶ役割を果たしていますので、十分な水分がなければ身体は適切に機能で […] 続きを読む
ビール腹とは?特徴や仕組み、原因や予防、落とし方や解消方法 体の悩み ビール腹とは、大量にビールを飲むことで、お腹がぽっこりと出ることを言います。英語では「beer belly」と言い、突き出たお腹がビール樽のような形から、ビール腹と呼ばれるようになったとされています。 ビール腹は、特に男 […] 続きを読む
アジの種類や旬の時期、栄養や効果効能、美味しい食べ方レシピ 食べ物の悩み アジとは、スズキ目アジ科に分類される魚で、食用としてマアジ(真鯵)がよく知られています。 アジは塩焼きや煮付け、から揚げやフライなどの様々な料理に用いられ、新鮮なアジは刺身や寿司のネタ、なめろうとしても提供されます。日本 […] 続きを読む
飲みニケーションとは?意味や目的、メリットやデメリット 仕事の悩み 飲みニケーションとは、日本のビジネス文化における特有の概念で、「飲み」+「コミュニケーション」を組み合わせた言葉です。 「飲み」は、お酒を飲む・アルコール飲料を摂取することを指し、「コミュニケーション」は会社の上司や先輩 […] 続きを読む
フムスとは?味や食感、効果効能、手作りレシピや美味しい食べ方 食べ物の悩み フムスとは、ひよこ豆に練り胡麻やにんにく、レモンをすりつぶして食べる中東発祥のアラブ料理です。 フムスは栄養満点のスーパーフードとして人気があり、ディップやスプレッドとして、よく使われます。伝統的なレシピでは、ひよこ豆や […] 続きを読む
ラベンダーティーとは?作り方や効果・効能、副作用やデメリット 飲み物の悩み ラベンダーティーとは、シソ科の植物であるラベンダーの花や葉を乾燥させて、お茶として飲むことができるハーブティーです。ラベンダーはハーブの女王と呼ばれ、強い香りと美しい紫色の花で知られており、アロマセラピーなどにも使用され […] 続きを読む
ピスタチオとは?味や栄養、効果・効能、メリットやデメリット 食べ物の悩み ピスタチオとは、イランやアメリカ、トルコやシリアなどで生産されているウルシ科の亜高木のナッツです。ピスタチオはナッツの女王と呼ばれ、栄養価が高く、タンパク質や食物繊維、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、日本でも非常 […] 続きを読む
ストーリーテリングとは?意味や目的、やり方や事例・使い方 仕事の悩み ストーリーテリングとは、メッセージや情報を伝えるためにストーリー(物語)を使用する技術や手法のことを指します。ストーリーテリングのコンセプトは広範囲に及び、伝統的な口頭での話術から、映画、文学、音楽、広告、ブランディング […] 続きを読む
分析麻痺症候群とは?意味や使い方、原因や問題点、克服や対処法 仕事の悩み 分析麻痺症候群とは、特定の問題に対して行動を起こすことが困難になる現象を指します。分析麻痺は、マーケティングや営業などで使われる心理テクニックの1つです。 分析麻痺は情報が多すぎるか、問題が複雑すぎるために起こります。人 […] 続きを読む
ベビースイミングとは?いつから始める?メリットやデメリット 子供の悩み ベビースイミングとは、生後6ヶ月頃から2歳くらいまでの赤ちゃんや幼児を対象とした水泳教室を指します。 ベビースイミングの目的は、子供が水に慣れること、水中でリラックスと楽しみを見つけることです。ベビースイミングは、赤ちゃ […] 続きを読む